Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Physalis Nutrisi

Jeruk
Physalis
Physalis vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
13,30 g  
36
Serat
2,40 g  
24
0,50 g  
40
Gula
9,35 g  
26
3,90 g  
99+
protein
0,94 g  
28
2,30 g  
8
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
26
150,00 mcg  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
21
Tidak tersedia  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
Tidak tersedia  
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
Tidak tersedia  
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
31
0,50 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
Tidak tersedia  
lycopene
0,00 mcg  
9
Tidak tersedia  
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
9
Tidak tersedia  
kolin
8,40 mg  
10
2,00 mg  
30
Lemak
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Besi
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
11
Sodium
0,00 mg  
21
Tidak tersedia  
Kalsium
40,00 mg  
7
12,00 mg  
29
Magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27
Seng
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9
manggan
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
9
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
0,50 mcg  
11
Tidak tersedia  
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
32
Tidak tersedia  
6s Omega
18,00 mg  
99+
Tidak tersedia  
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g  
28
Tidak tersedia  
Abu
0,44 g  
30
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!