Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs Jeruk Nutrisi

Physalis
Jeruk
Jeruk vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,30 g  
36
11,75 g  
99+
Serat
0,50 g  
99+
2,40 g  
25
Gula
3,90 g  
99+
9,35 g  
33
protein
2,30 g  
8
0,94 g  
28
Protein untuk carb Ratio
0,17  
10
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,62 mg  
4
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
129,00 mcg  
11
kolin
2,00 mg  
37
8,40 mg  
13
Lemak
0,00 g  
99+
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+
Besi
1,30 mg  
11
0,10 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalsium
12,00 mg  
30
40,00 mg  
7
Magnesium
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25
Seng
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32
manggan
0,40 mg  
12
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
selenium
0,90 mcg  
8
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
60,00 mg  
13
7,00 mg  
36
6s Omega
80,00 mg  
24
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Kandungan air
92,70 g  
5
86,75 g  
30
Abu
0,80 g  
13
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!