Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Asam jawa Nutrisi

Jeruk
Asam jawa
Asam jawa vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
62,50 g  
4
Serat
2,40 g  
24
5,10 g  
10
Gula
9,35 g  
26
57,40 g  
3
protein
0,94 g  
28
2,80 g  
4
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,04  
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
26
30,00 mcg  
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
21
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
31
0,10 mg  
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
2,80 mcg  
22
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36
kolin
8,40 mg  
10
8,60 mg  
8
Lemak
0,12 g  
99+
0,60 g  
14
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Besi
0,10 mg  
99+
2,80 mg  
2
Sodium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Kalsium
40,00 mg  
7
74,00 mg  
2
Magnesium
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1
Seng
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1
manggan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
31
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
selenium
0,50 mcg  
11
1,30 mcg  
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
32
0,00 mg  
38
6s Omega
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia  
0,00 mg  
16
Kandungan air
86,75 g  
28
82,00 g  
99+
Abu
0,44 g  
30
0,09 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!