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Orange vs Tamarin Nutrition

Orange
Tamarin
Tamarin vs Orange Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,75 g  
99+
62,50 g  
4
Fibre
2,40 g  
25
5,10 g  
10
Sucre
9,35 g  
33
57,40 g  
3
Protéine
0,94 g  
28
2,80 g  
4
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,04  
23
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
8
0,43 mg  
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg  
24
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg  
14
3,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
Choline
8,40 mg  
13
8,60 mg  
10
Graisse
0,12 g  
99+
0,60 g  
14
Minéraux
  
  
Potassium
181,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fer à repasser
0,10 mg  
99+
2,80 mg  
2
Sodium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Calcium
40,00 mg  
7
74,00 mg  
2
Magnésium
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Phosphore
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,50 mcg  
11
1,30 mcg  
6
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26
Teneur en eau
86,75 g  
30
82,00 g  
99+
Cendre
0,44 g  
31
0,09 g  
99+
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