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Tamarin vs Papaye Nutrition
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Tamarin
Papaye
Papaye vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
10,82 g
99+
Fibre
5,10 g
10
1,70 g
29
Sucre
57,40 g
3
7,82 g
39
Protéine
2,80 g
4
0,50 g
99+
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
47,00 mcg
13
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,02 mg
36
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,03 mg
32
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,36 mg
40
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,19 mg
33
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
38,00 mcg
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
62,00 mg
11
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,30 mg
23
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
1 828,00 mcg
4
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
89,00 mcg
15
Choline
8,60 mg
8
6,10 mg
19
Graisse
0,60 g
14
0,26 g
30
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
182,00 mg
99+
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,25 mg
40
Sodium
28,00 mg
2
8,00 mg
11
Calcium
74,00 mg
2
20,00 mg
22
Magnésium
92,00 mg
1
21,00 mg
12
Zinc
0,10 mg
23
0,08 mg
25
Phosphore
113,00 mg
1
10,00 mg
37
Manganèse
0,10 mg
31
0,04 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,11 mg
19
Sélénium
1,30 mcg
6
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
47,00 mg
16
Oméga 6s
0,00 mg
99+
11,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
82,00 g
99+
88,00 g
21
Cendre
0,09 g
99+
0,60 g
20
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