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Papaye vs Tamarin Nutrition
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Papaye
Tamarin
Tamarin vs Papaye Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,82 g
99+
62,50 g
4
Fibre
1,70 g
29
5,10 g
10
Sucre
7,82 g
39
57,40 g
3
Protéine
0,50 g
99+
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
47,00 mcg
13
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
36
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
32
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,36 mg
40
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg
33
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
5
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
62,00 mg
11
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
2,80 mcg
22
Lycopène
1 828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg
15
0,00 mcg
36
Choline
6,10 mg
19
8,60 mg
8
Graisse
0,26 g
30
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
182,00 mg
99+
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,25 mg
40
2,80 mg
2
Sodium
8,00 mg
11
28,00 mg
2
Calcium
20,00 mg
22
74,00 mg
2
Magnésium
21,00 mg
12
92,00 mg
1
Zinc
0,08 mg
25
0,10 mg
23
Phosphore
10,00 mg
37
113,00 mg
1
Manganèse
0,04 mg
99+
0,10 mg
31
Cuivre
0,11 mg
19
0,00 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
47,00 mg
16
0,00 mg
38
Oméga 6s
11,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
88,00 g
21
82,00 g
99+
Cendre
0,60 g
20
0,09 g
99+
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Concombre
Avantages
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Nutrition
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Calories
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