Nhà
 So sánh Trái cây

Đu đủ vs Quả me Dinh dưỡng

Đu đủ
Quả me
Quả me vs Đu đủ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
10,82 g  
99+
62,50 g  
4
Chất xơ
1,70 g  
31
5,10 g  
10
Đường
7,82 g  
99+
57,40 g  
3
Chất đạm
0,50 g  
99+
2,80 g  
4
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,04  
23
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg  
11
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,80 mcg  
23
lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40
choline
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10
Mập
0,26 g  
30
0,60 g  
14
khoáng sản
  
  
kali
182,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Bàn là
0,25 mg  
40
2,80 mg  
2
sodium
8,00 mg  
11
28,00 mg  
2
canxi
20,00 mg  
23
74,00 mg  
2
magnesium
21,00 mg  
12
92,00 mg  
1
kẽm
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23
Photpho
10,00 mg  
37
113,00 mg  
1
mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35
Đồng
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+
Selenium
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6
Axit béo
  
  
Omega 3
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
6s Omega
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26
Hàm lượng nước
88,00 g  
23
82,00 g  
99+
Tro
0,60 g  
21
0,09 g  
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!