Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs tamarind Nutriție

Papaya
tamarind
tamarind vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,82 g   
99+
62,50 g   
4
Fibră
1,70 g   
29
5,10 g   
10
Zahăr
7,82 g   
39
57,40 g   
3
Proteină
0,50 g   
99+
2,80 g   
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg   
40
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
33
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg   
11
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,80 mcg   
22
licopenul
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36
colină
6,10 mg   
19
8,60 mg   
8
Gras
0,26 g   
30
0,60 g   
14
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Fier
0,25 mg   
40
2,80 mg   
2
Sodiu
8,00 mg   
11
28,00 mg   
2
Calciu
20,00 mg   
22
74,00 mg   
2
Magneziu
21,00 mg   
12
92,00 mg   
1
Zinc
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23
Fosfor
10,00 mg   
37
113,00 mg   
1
Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cupru
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38
6s omega
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
88,00 g   
21
82,00 g   
99+
Frasin
0,60 g   
20
0,09 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!