Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs nanas Nutrisi

Asam jawa
nanas
nanas vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
62,50 g   
4
13,12 g   
37
Serat
5,10 g   
10
1,40 g   
32
Gula
57,40 g   
3
9,85 g   
23
protein
2,80 g   
4
0,54 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,08 mg   
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
28
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,21 mg   
29
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,11 mg   
13
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
18,00 mcg   
17
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
47,80 mg   
17
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,70 mcg   
30
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
kolin
8,60 mg   
8
5,50 mg   
23
Lemak
0,60 g   
14
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
109,00 mg   
99+
Besi
2,80 mg   
2
0,29 mg   
36
Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
Kalsium
74,00 mg   
2
13,00 mg   
28
Magnesium
92,00 mg   
1
12,00 mg   
23
Seng
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Fosfor
113,00 mg   
1
8,00 mg   
40
manggan
0,10 mg   
31
0,93 mg   
4
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
19
selenium
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
17,00 mg   
27
6s Omega
0,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
6,00 mg   
13
Kandungan air
82,00 g   
99+
86,00 g   
33
Abu
0,09 g   
99+
0,22 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!