Rumah
 Bandingkan Buah

nanas vs Physalis Nutrisi

nanas
Physalis
Physalis vs nanas Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,12 g   
37
13,30 g   
36
Serat
1,40 g   
32
0,50 g   
40
Gula
9,85 g   
23
3,90 g   
99+
protein
0,54 g   
99+
2,30 g   
8
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,17   
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
29
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
13
Tidak tersedia   
Vitamin B9 (asam folat)
18,00 mcg   
17
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
47,80 mg   
17
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,50 mg   
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
kolin
5,50 mg   
23
2,00 mg   
30
Lemak
0,12 g   
99+
0,00 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
109,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Besi
0,29 mg   
36
1,30 mg   
11
Sodium
1,00 mg   
20
Tidak tersedia   
Kalsium
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29
Magnesium
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27
Seng
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fosfor
8,00 mg   
40
39,00 mg   
9
manggan
0,93 mg   
4
0,40 mg   
9
Tembaga
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22
selenium
0,10 mcg   
16
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
17,00 mg   
27
Tidak tersedia   
6s Omega
23,00 mg   
99+
Tidak tersedia   
sterol
  
  
phytosterol
6,00 mg   
13
Tidak tersedia   
Kandungan air
86,00 g   
33
Tidak tersedia   
Abu
0,22 g   
99+
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!