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Ananas contro Physalis Nutrizione

Ananas
Physalis
Physalis contro Ananas Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,12 g   
37
13,30 g   
36
Fibra
1,40 g   
32
0,50 g   
40
Zucchero
9,85 g   
23
3,90 g   
99+
Proteina
0,54 g   
99+
2,30 g   
8
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
5,50 mg   
23
2,00 mg   
30
Grasso
0,12 g   
99+
0,00 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
109,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,29 mg   
36
1,30 mg   
11
Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   
Calcio
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29
Magnesio
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27
Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fosforo
8,00 mg   
40
39,00 mg   
9
Manganese
0,93 mg   
4
0,40 mg   
9
Rame
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
17,00 mg   
27
Non Disponibile   
Omega 6s
23,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
6,00 mg   
13
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
Non Disponibile   
Cenere
0,22 g   
99+
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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