Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Tamaryndowiec vs Ananas Żywienie
f
Tamaryndowiec
Ananas
Ananas vs Tamaryndowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
62,50 g
4
13,12 g
37
Włókno
5,10 g
10
1,40 g
32
Cukier
57,40 g
3
9,85 g
23
Białko
2,80 g
4
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,04
23
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,08 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg
4
0,03 mg
28
Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg
2
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,21 mg
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
26
0,11 mg
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
18,00 mcg
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg
99+
47,80 mg
17
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,70 mcg
30
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
8,60 mg
8
5,50 mg
23
Sadło
0,60 g
14
0,12 g
99+
Minerały
Potas
628,00 mg
4
109,00 mg
99+
Żelazo
2,80 mg
2
0,29 mg
36
Sód
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Wapń
74,00 mg
2
13,00 mg
28
Magnez
92,00 mg
1
12,00 mg
23
Cynk
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
113,00 mg
1
8,00 mg
40
Mangan
0,10 mg
31
0,93 mg
4
Miedź
0,00 mg
99+
0,11 mg
19
Selen
1,30 mcg
6
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
17,00 mg
27
Omega 6s
0,00 mg
99+
23,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
6,00 mg
13
Zawartość Wody
82,00 g
99+
86,00 g
33
Popiół
0,09 g
99+
0,22 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Orzech Kokosowy
Tamaryndowiec i Data
Tamaryndowiec i Oliwka
Wysokokaloryczne Owoce
Awokado Owoce
Banan Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Ananas i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ananas i Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ananas i Banan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce