Ananas i Rambutan
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Nawilża skórę
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Dobra odżywka
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
Nieznany
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
No
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,12 g
37
15,70 g
22
Włókno
1,40 g
32
2,80 g
22
Cukier
9,85 g
23
15,70 g
6
Białko
0,54 g
99+
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,02 mg
40
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
28
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,79 mg
13
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
29
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
13
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg
17
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg
17
0,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
5,50 mg
23
0,00 mg
32
Sadło
0,12 g
99+
0,40 g
21
Minerały
Potas
109,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Żelazo
0,29 mg
36
1,90 mg
5
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
13,00 mg
28
20,00 mg
22
Magnez
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Cynk
0,12 mg
21
1,00 mg
3
Fosfor
8,00 mg
40
15,00 mg
31
Mangan
0,93 mg
4
0,00 mg
99+
Miedź
0,11 mg
19
0,00 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
17,00 mg
27
0,00 mg
38
Omega 6s
23,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
6,00 mg
13
0,00 mg
16
Zawartość Wody
86,00 g
33
79,50 g
99+
Popiół
0,22 g
99+
0,30 g
38
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
69,00 kcal
14
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal
14
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal
15
0,00 kcal
30
Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal
31
150,00 kcal
36
Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal
21
82,00 kcal
10
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
53,00 kcal
27
105,00 kcal
9
Kalorii w Dżemie
265,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w Pie
303,00 kcal
17
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Jesień
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną
Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Żółty
Koral czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Szarawo-białe
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
Silny, Słodkie, Tarta
Kwaśny, Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Nieznany
Rośnie na
Niedostępne
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Glina, Ił
pH Gleby
5.5-6
5.5-6.5
Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny
Wilgotny
Fakty
Fakty O
- Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
- Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
- Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
- Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
- Rambut oznacza owłosione Malajski.
- To sprawia, że najlepszą maskę do włosów.
- Nasiona są jadalne i zdrowe też.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Kostaryka
Tajlandia
Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Singapur
Górny Eksporter
Kostaryka
Tajlandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Ananas comosus
Nephelium lappaceum
Synonim
Ananas sativus
Rambota
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Tracheophyta
Klasa
Liliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Commelinidae
Rosidae
Zamówienie
Poales
Sapindales
Rodzina
Bromeliaceae
Sapindaceae
Genus
Ananas
Nephelium
Gatunki
A. comosus
N. lappaceum
Rodzajowa Grupa
Ananas
Niedostępne
|
||
|
||
|
