Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Morwa Żywienie


Morwa vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,70 g   
22
9,80 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
1,70 g   
29

Cukier
15,70 g   
6
8,10 g   
35

Białko
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg   
13
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Cholina
0,00 mg   
32
12,30 mg   
3

Sadło
0,40 g   
21
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Żelazo
1,90 mg   
5
1,85 mg   
7

Sód
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Wapń
20,00 mg   
22
39,00 mg   
8

Magnez
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Cynk
1,00 mg   
3
0,12 mg   
21

Fosfor
15,00 mg   
31
38,00 mg   
11

Mangan
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
79,50 g   
99+
87,68 g   
23

Popiół
0,30 g   
38
0,69 g   
16

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce