Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Tamaryndowiec Żywienie

Morwa
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
62,50 g  
4
Włókno
1,70 g  
31
5,10 g  
10
Cukier
8,10 g  
99+
57,40 g  
3
Białko
1,40 g  
16
2,80 g  
4
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,04  
23
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
30,00 mcg  
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,43 mg  
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,15 mg  
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
1,94 mg  
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,14 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
3,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,80 mcg  
23
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
Cholina
12,30 mg  
4
8,60 mg  
10
Sadło
0,39 g  
22
0,60 g  
14
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
628,00 mg  
4
Żelazo
1,85 mg  
7
2,80 mg  
2
Sód
10,00 mg  
10
28,00 mg  
2
Wapń
39,00 mg  
8
74,00 mg  
2
Magnez
18,00 mg  
15
92,00 mg  
1
Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
38,00 mg  
11
113,00 mg  
1
Mangan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Miedź
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
206,00 mg  
10
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
87,68 g  
25
82,00 g  
99+
Popiół
0,69 g  
17
0,09 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!