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f
Rambutan
Mûre
Mûre vs Rambutan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,70 g
22
9,80 g
99+
Fibre
2,80 g
23
1,70 g
31
Sucre
15,70 g
9
8,10 g
99+
Protéine
1,00 g
25
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,14
12
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
7,50 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
40
0,03 mg
32
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,10 mg
9
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg
13
0,62 mg
23
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,28 mg
19
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,87 mg
14
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
7,80 mcg
10
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
136,00 mcg
8
Choline
0,00 mg
39
12,30 mg
4
Graisse
0,40 g
21
0,39 g
22
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
194,00 mg
39
Fer à repasser
1,90 mg
5
1,85 mg
7
Sodium
2,00 mg
18
10,00 mg
10
Calcium
20,00 mg
23
39,00 mg
8
Magnésium
10,00 mg
25
18,00 mg
15
Zinc
1,00 mg
3
0,12 mg
21
Phosphore
15,00 mg
31
38,00 mg
11
Manganèse
0,00 mg
99+
0,65 mg
7
Cuivre
0,00 mg
99+
0,06 mg
37
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Oméga 6s
0,00 mg
99+
206,00 mg
10
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
26
10,00 mg
18
Teneur en eau
79,50 g
99+
87,68 g
25
Cendre
0,30 g
39
0,69 g
17
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