Rumah
Bandingkan Buah


rambutan vs Murbai Nutrisi


Murbai vs rambutan Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,70 g   
22
9,80 g   
99+

Serat
2,80 g   
22
1,70 g   
29

Gula
15,70 g   
6
8,10 g   
35

protein
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,14   
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,62 mg   
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

kolin
0,00 mg   
32
12,30 mg   
3

Lemak
0,40 g   
21
0,39 g   
22

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Besi
1,90 mg   
5
1,85 mg   
7

Sodium
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Kalsium
20,00 mg   
22
39,00 mg   
8

Magnesium
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Seng
1,00 mg   
3
0,12 mg   
21

Fosfor
15,00 mg   
31
38,00 mg   
11

manggan
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
37

selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
0,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
79,50 g   
99+
87,68 g   
23

Abu
0,30 g   
38
0,69 g   
16

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori