Dom
Porównaj Owoce


Ananas vs Rambutan


Rambutan vs Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Dobra odżywka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
15,70 g  
22

Włókno
1,40 g  
34
2,80 g  
23

Cukier
9,85 g  
30
15,70 g  
9

Białko
0,54 g  
99+
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Sadło
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,29 mg  
36
1,90 mg  
5

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
13,00 mg  
29
20,00 mg  
23

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
1,00 mg  
3

Fosfor
8,00 mg  
40
15,00 mg  
31

Mangan
0,93 mg  
4
0,00 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
86,00 g  
35
79,50 g  
99+

Popiół
0,22 g  
99+
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
0,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
82,00 kcal  
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
105,00 kcal  
9

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
290,00 kcal  
24

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Koral czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Szarawo-białe  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
-  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Ił  

pH Gleby
5.5-6  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Tajlandia  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Singapur  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Nephelium lappaceum  

Synonim
Ananas sativus  
Rambota  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
Rosidae  

Zamówienie
Poales  
Sapindales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Sapindaceae  

Genus
Ananas  
Nephelium  

Gatunki
A. comosus  
N. lappaceum  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce