Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ananas vs Rambutan


Rambutan vs Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Nawilża skórę   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Dobra odżywka   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   
Nieznany   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
15,70 g   
22

Włókno
1,40 g   
32
2,80 g   
22

Cukier
9,85 g   
23
15,70 g   
6

Białko
0,54 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Sadło
0,12 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,29 mg   
36
1,90 mg   
5

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
13,00 mg   
28
20,00 mg   
22

Magnez
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
1,00 mg   
3

Fosfor
8,00 mg   
40
15,00 mg   
31

Mangan
0,93 mg   
4
0,00 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

Omega 6s
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
86,00 g   
33
79,50 g   
99+

Popiół
0,22 g   
99+
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal   
15
0,00 kcal   
30

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal   
31
150,00 kcal   
36

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal   
21
82,00 kcal   
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal   
27
105,00 kcal   
9

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w Pie
303,00 kcal   
17
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną   

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Koral czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Szarawo-białe   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Silny, Słodkie, Tarta   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Nieznany   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Ił   

pH Gleby
5.5-6   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka   
Tajlandia   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Singapur   

Górny Eksporter
Kostaryka   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus   
Nephelium lappaceum   

Synonim
Ananas sativus   
Rambota   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Commelinidae   
Rosidae   

Zamówienie
Poales   
Sapindales   

Rodzina
Bromeliaceae   
Sapindaceae   

Genus
Ananas   
Nephelium   

Gatunki
A. comosus   
N. lappaceum   

Rodzajowa Grupa
Ananas   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce