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Abacaxi vs Rambutan


Rambutan vs Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Bom condicionador   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Dores no peito, Rinite, Pieira   

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   
Desconhecido   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
15,70 g   
22

Fibra
1,40 g   
32
2,80 g   
22

Açucar
9,85 g   
23
15,70 g   
6

Proteína
0,54 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Gordo
0,12 g   
99+
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
1,90 mg   
5

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
13,00 mg   
28
20,00 mg   
22

Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
1,00 mg   
3

Fósforo
8,00 mg   
40
15,00 mg   
31

Manganês
0,93 mg   
4
0,00 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

6s Omega
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
0,00 mg   
16

Teor de água
86,00 g   
33
79,50 g   
99+

Cinza
0,22 g   
99+
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em congelado Form
50,00 kcal   
15
0,00 kcal   
30

Calorias em forma seca
245,00 kcal   
31
150,00 kcal   
36

Calorias em Canned Form
52,00 kcal   
21
82,00 kcal   
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal   
27
105,00 kcal   
9

Calorias em Jam
265,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em Pie
303,00 kcal   
17
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono   
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Vermelho coral, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Branco-acinzentado   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Forte, Doce, Tarte   
Azedar, Doce   

Origem
América Central, América do Sul   
Desconhecido   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Argila, Greda   

O pH do solo
5.5-6   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica   
Tailândia   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Cingapura   

Top Exportador
Costa Rica   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus   
Nephelium lappaceum   

Sinônimo
Ananas sativus   
Rambota   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Commelinidae   
Rosidae   

Ordem
Poales   
Sapindales   

Família
Bromeliaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Ananas   
Nephelium   

Espécies
A. comosus   
N. lappaceum   

Grupo genérico
Abacaxi   
Não disponível   

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