Tamarinde vs Ananas Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
62,50 g
4
13,12 g
37
Vezel
5,10 g
10
1,40 g
32
Suiker
57,40 g
3
9,85 g
23
Eiwit
2,80 g
4
0,54 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
23
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,43 mg
1
0,08 mg
10
Vitamine B2 (riboflavine)
0,15 mg
4
0,03 mg
28
Vitamine B3 (niacine)
1,94 mg
2
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
99+
0,21 mg
29
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg
26
0,11 mg
13
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
18,00 mcg
17
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,50 mg
99+
47,80 mg
17
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,70 mcg
30
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
8,60 mg
8
5,50 mg
23
Dik
0,60 g
14
0,12 g
99+
mineralen
Kalium
628,00 mg
4
109,00 mg
99+
Ijzer
2,80 mg
2
0,29 mg
36
Natrium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
74,00 mg
2
13,00 mg
28
Magnesium
92,00 mg
1
12,00 mg
23
Zink
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
113,00 mg
1
8,00 mg
40
Mangaan
0,10 mg
31
0,93 mg
4
Koper
0,00 mg
99+
0,11 mg
19
Selenium
1,30 mcg
6
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
17,00 mg
27
Omega 6s
0,00 mg
99+
23,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
6,00 mg
13
Water inhoud
82,00 g
99+
86,00 g
33
As
0,09 g
99+
0,22 g
99+
