Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Physalis


Physalis en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,12 g  
37
13,30 g  
36

Vezel
1,40 g  
34
0,50 g  
99+

Suiker
9,85 g  
30
3,90 g  
99+

Eiwit
0,54 g  
99+
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg  
10
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
32
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg  
17
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg  
17
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

choline
5,50 mg  
27
2,00 mg  
37

Dik
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,29 mg  
36
1,30 mg  
11

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnesium
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
8,00 mg  
40
39,00 mg  
9

Mangaan
0,93 mg  
4
0,40 mg  
12

Koper
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg  
29
60,00 mg  
13

Omega 6s
23,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg  
23
9,00 mg  
19

Water inhoud
86,00 g  
35
92,70 g  
5

As
0,22 g  
99+
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal  
34
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal  
28
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
265,00 kcal  
13
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
303,00 kcal  
19
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
fruit groente  

Seizoen
Herfst  
Lente, Zomer  

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
Geel  
Oranje  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp  
-  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Chili, Peru  

groeit op
-  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
5.5-6  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig  
-  

Feiten

Feiten over
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica  
-  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Nederland  

Top exporteur
Costa Rica  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus  
Goudbes  

Synoniem
Ananas sativus  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
commelinidae  
asteridae  

Bestellen
Poales  
Solanales  

Familie
Bromeliaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Ananas  
Physalis  

species
A. comosus  
Physalis  

Generic Group
Ananas  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits