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Abacaxi e Physalis


Physalis e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,12 g  
37
13,30 g  
36

Fibra
1,40 g  
34
0,50 g  
99+

Açucar
9,85 g  
30
3,90 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
32
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg  
17
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg  
17
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Choline
5,50 mg  
27
2,00 mg  
37

Gordo
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,29 mg  
36
1,30 mg  
11

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnésio
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
8,00 mg  
40
39,00 mg  
9

Manganês
0,93 mg  
4
0,40 mg  
12

Cobre
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
60,00 mg  
13

6s Omega
23,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg  
23
9,00 mg  
19

Teor de água
86,00 g  
35
92,70 g  
5

Cinza
0,22 g  
99+
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
245,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
52,00 kcal  
34
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal  
28
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
265,00 kcal  
13
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
303,00 kcal  
19
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Fruto legume  

Estação
Outono  
Primavera, Verão  

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Amarelo  
Laranja  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Forte, Doce, Tarte  
-  

Origem
América Central, América do Sul  
Chile, Peru  

Cresce sobre
-  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
-  

O pH do solo
5.5-6  
5-6.1  

Condições climáticas
Quente, Ensolarado  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica  
-  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Países Baixos  

Top Exportador
Costa Rica  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Ananas sativus  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Commelinidae  
Asteridae  

Ordem
Poales  
Solanales  

Família
Bromeliaceae  
Solanaceae  

Gênero
Ananas  
Physalis  

Espécies
A. comosus  
Physalis  

Grupo genérico
Abacaxi  
-  

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