Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Jeruk Nutrisi

Asam jawa
Jeruk
Jeruk vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
11,75 g  
99+
Serat
5,10 g  
10
2,40 g  
25
Gula
57,40 g  
3
9,35 g  
33
protein
2,80 g  
4
0,94 g  
28
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
kolin
8,60 mg  
10
8,40 mg  
13
Lemak
0,60 g  
14
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
181,00 mg  
99+
Besi
2,80 mg  
2
0,10 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21
Kalsium
74,00 mg  
2
40,00 mg  
7
Magnesium
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25
Seng
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32
manggan
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
selenium
1,30 mcg  
6
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36
6s Omega
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Kandungan air
82,00 g  
99+
86,75 g  
30
Abu
0,09 g  
99+
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!