Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs Pepaya Nutrisi

Physalis
Pepaya
Pepaya vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,30 g   
36
10,82 g   
99+
Serat
0,50 g   
40
1,70 g   
29
Gula
3,90 g   
99+
7,82 g   
39
protein
2,30 g   
8
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,17   
10
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
47,00 mcg   
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,36 mg   
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,19 mg   
33
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
38,00 mcg   
5
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
62,00 mg   
11
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,30 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,60 mcg   
24
lycopene
Tidak tersedia   
1.828,00 mcg   
4
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
89,00 mcg   
15
kolin
2,00 mg   
30
6,10 mg   
19
Lemak
0,00 g   
99+
0,26 g   
30
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+
Besi
1,30 mg   
11
0,25 mg   
40
Sodium
Tidak tersedia   
8,00 mg   
11
Kalsium
12,00 mg   
29
20,00 mg   
22
Magnesium
8,00 mg   
27
21,00 mg   
12
Seng
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25
Fosfor
39,00 mg   
9
10,00 mg   
37
manggan
0,40 mg   
9
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19
selenium
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
47,00 mg   
16
6s Omega
Tidak tersedia   
11,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
Tidak tersedia   
88,00 g   
21
Abu
0,80 g   
13
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!