Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy i Pęcherzyca


Pęcherzyca i Pomarańczowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
13,30 g  
36

Włókno
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Cukier
9,35 g  
33
3,90 g  
99+

Białko
0,94 g  
28
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
335,00 mcg  
4

Cholina
8,40 mg  
13
2,00 mg  
37

Sadło
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
40,00 mg  
7
12,00 mg  
30

Magnez
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Mangan
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
12

Miedź
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,50 mcg  
11
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
60,00 mg  
13

Omega 6s
18,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
86,75 g  
30
92,70 g  
5

Popiół
0,44 g  
31
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
77,00 kcal  
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal  
35
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
92,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
53,00 kcal  
33

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
45,00 kcal  
34
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
238,00 kcal  
22

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Jasny żółty, Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
-  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Chile, Peru  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
-  

pH Gleby
6-6.5  
5-6.1  

Warunki Klimatyczne
Gorąco  
-  

Fakty

Fakty O
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
-  

Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Niemcy  
Holandia  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Kolumbia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis  
Physalis Peruviana  

Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Sapindales  
Solanales  

Rodzina
Rutaceae  
Solanaceae  

Genus
Citrus  
Physalis  

Gatunki
C. × sinensis  
Physalis  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce