Dom
Porównaj Owoce


Dynia i Pomarańczowy


Pomarańczowy i Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,50 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
0,50 g   
40
2,40 g   
24

Cukier
2,76 g   
99+
9,35 g   
26

Białko
1,00 g   
25
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
8
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
13
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
28
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg   
20
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Cholina
0,00 mg   
32
8,40 mg   
10

Sadło
0,10 g   
99+
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg   
14
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,80 mg   
16
0,10 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
21,00 mg   
21
40,00 mg   
7

Magnez
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Cynk
0,32 mg   
8
0,07 mg   
26

Fosfor
44,00 mg   
7
14,00 mg   
32

Mangan
0,13 mg   
26
0,03 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
7,00 mg   
32

Omega 6s
49,00 mg   
33
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
94,20 g   
3
86,75 g   
28

Popiół
1,40 g   
5
0,44 g   
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal   
38
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
47,00 kcal   
16

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
45,00 kcal   
19

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
300,00 kcal   
17

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal   
24
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal   
32
45,00 kcal   
33

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal   
35
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
244,00 kcal   
37
333,00 kcal   
12

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Cytrus   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Zimowy   

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Włóknisty   
Succulent   

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Meksyk   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.5-7.5   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Brazylia   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Chiny   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima   
Citrus sinensis   

Synonim
Cucurbita pepo, Squash   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Sapindales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genus
Cucurbita   
Citrus   

Gatunki
Cucurbita mixta   
C. × sinensis   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce