Dynia i Pomarańczowy
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
6,50 g
99+
11,75 g
99+
Włókno
0,50 g
40
2,40 g
24
Cukier
2,76 g
99+
9,35 g
26
Białko
1,00 g
25
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
426,00 mcg
1
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
8
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
25
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
13
0,25 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
28
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg
19
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg
99+
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg
20
0,18 mg
31
Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Cholina
0,00 mg
32
8,40 mg
10
Sadło
0,10 g
99+
0,12 g
99+
Minerały
Potas
340,00 mg
14
181,00 mg
99+
Żelazo
0,80 mg
16
0,10 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Wapń
21,00 mg
21
40,00 mg
7
Magnez
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Cynk
0,32 mg
8
0,07 mg
26
Fosfor
44,00 mg
7
14,00 mg
32
Mangan
0,13 mg
26
0,03 mg
99+
Miedź
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
82,22 mg
10
7,00 mg
32
Omega 6s
49,00 mg
33
18,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
94,20 g
3
86,75 g
28
Popiół
1,40 g
5
0,44 g
30
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal
38
63,00 kcal
16
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal
23
47,00 kcal
16
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
45,00 kcal
19
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
300,00 kcal
17
Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal
24
61,00 kcal
18
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
46,00 kcal
32
45,00 kcal
33
Kalorii w Dżemie
130,00 kcal
35
260,00 kcal
14
Kalorii w Pie
244,00 kcal
37
333,00 kcal
12
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Cytrus
Pora roku
Wszystkie sezony
Zimowy
Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.
Bezpestkowe Odmiana
Yes
Yes
Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały
Pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty
Pomarańczowy
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Włóknisty
Succulent
Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Meksyk
Azji Południowo-Wschodniej
Rośnie na
Vines
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Ił, Glina piaszczysta
pH Gleby
5.5-7.5
6-6.5
Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie
Gorąco
Fakty
Fakty O
- Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
- Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
- Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
- Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
- Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
W Napojach Alkoholowych
Wino
No
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Brazylia
Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Niemcy
Górny Eksporter
Chiny
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima
Citrus sinensis
Synonim
Cucurbita pepo, Squash
Citrus aurantium L. var. dulcis
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Rosidae
Zamówienie
Cucurbitales
Sapindales
Rodzina
Cucurbitaceae
Rutaceae
Genus
Cucurbita
Citrus
Gatunki
Cucurbita mixta
C. × sinensis
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Owoc cytrusowy
