Pomarańczowy i Dynia
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
6,50 g
99+
Włókno
2,40 g
24
0,50 g
40
Cukier
9,35 g
26
2,76 g
99+
Białko
0,94 g
28
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
426,00 mcg
1
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,05 mg
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,11 mg
8
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,60 mg
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,30 mg
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,06 mg
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
16,00 mcg
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,44 mg
20
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
1,10 mcg
29
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Cholina
8,40 mg
10
0,00 mg
32
Sadło
0,12 g
99+
0,10 g
99+
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
340,00 mg
14
Żelazo
0,10 mg
99+
0,80 mg
16
Sód
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Wapń
40,00 mg
7
21,00 mg
21
Magnez
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Cynk
0,07 mg
26
0,32 mg
8
Fosfor
14,00 mg
32
44,00 mg
7
Mangan
0,03 mg
99+
0,13 mg
26
Miedź
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Selen
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
82,22 mg
10
Omega 6s
18,00 mg
99+
49,00 mg
33
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
86,75 g
28
94,20 g
3
Popiół
0,44 g
30
1,40 g
5
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal
16
26,00 kcal
38
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal
16
30,00 kcal
23
Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal
17
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal
18
34,00 kcal
24
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
45,00 kcal
33
46,00 kcal
32
Kalorii w Dżemie
260,00 kcal
14
130,00 kcal
35
Kalorii w Pie
333,00 kcal
12
244,00 kcal
37
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Jagoda
Pora roku
Zimowy
Wszystkie sezony
Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama
Bezpestkowe Odmiana
Yes
Yes
Kolor
Pomarańczowy
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Kremowy Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Succulent
Włóknisty
Smak
Słodko-kwaśny
Kremowy, Miękki, Słodkie
Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Meksyk
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.5
5.5-7.5
Warunki Klimatyczne
Gorąco
Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
- Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
- Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
- Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
- Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Brazylia
Chiny
Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis
Cucurbita maxima
Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis
Cucurbita pepo, Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Sapindales
Cucurbitales
Rodzina
Rutaceae
Cucurbitaceae
Genus
Citrus
Cucurbita
Gatunki
C. × sinensis
Cucurbita mixta
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Niedostępne
|
||
|
||
|
