Nhà
So sánh Trái cây


trái cam và Quả bí ngô


Quả bí ngô và trái cam


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Quy chế Cholesterol cao, Hạ huyết áp, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa sỏi mật, điều trị loét, đặc tính giảm cân  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng sức khỏe đường hô hấp, Loại bỏ ký sinh trùng và nhiễm trùng, Bảo vệ chống lại dị tật bẩm sinh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, viêm, ngứa, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân  
bệnh thận và túi mật  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Cùng với bữa ăn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,75 g  
99+
6,50 g  
99+

Chất xơ
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Đường
9,35 g  
33
2,76 g  
99+

Chất đạm
0,94 g  
28
1,00 g  
25

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,15  
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
16,00 mcg  
19

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg  
14
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Mập
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
16

sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

canxi
40,00 mg  
7
21,00 mg  
22

magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

kẽm
0,07 mg  
26
0,32 mg  
8

Photpho
14,00 mg  
32
44,00 mg  
7

mangan
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
30

Đồng
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg  
36
82,22 mg  
10

6s Omega
18,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
86,75 g  
30
94,20 g  
3

Tro
0,44 g  
31
1,40 g  
5

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
45,00 kcal  
35
26,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
213,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal  
26
34,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
45,00 kcal  
34
46,00 kcal  
33

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
130,00 kcal  
35

Calo trong Pie
333,00 kcal  
14
244,00 kcal  
40

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
quả mọng  

Mùa
Mùa đông  
Tất cả các mùa  

giống
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.  
Jarrahdale, đậu phộng, Lakota, bò, đường, Caribean, Red kuri, Buttercup và phụ nữ hồng  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
trái cam  
Màu xanh da trời, màu xanh lá, trái cam, đỏ, trắng  

bên trong màu
trái cam  
kem vàng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
Ngon  
có sợi  

Nếm thử
Sweet-chua  
kem, Mềm mại, Ngọt  

Gốc
Đông Nam Á  
Mexico  

mọc trên
Cây  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn  
Đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
6-6.5  
5.5-7.5  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
  • Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
  • Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
  • Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
  
  • Tên bí ngô có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp 'pepon', có nghĩa là 'dưa lớn'.
  • Quả bí ngô lớn nhất từng được trồng nặng 1.140 pound.
  • Bí ngô từng được biết đến với công dụng xóa tàn nhang và chữa vết rắn cắn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Không  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Brazil  
Trung Quốc  

Các nước khác
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ai Cập, Ấn Độ, Indonesia, Iran, Ý, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
nước Đức  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus sinensis  
Cucurbita maxima  

Từ đồng nghĩa
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Cucurbita pepo, Bóng quần  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bồ hòn  
bộ bầu bí  

gia đình
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

giống
Citrus  
Cucurbita  

Loài
C. sinensis ×  
Cucurbita mixta  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp