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Orange und Kürbis


Kürbis und Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   
Nieren und Gallenerkrankungen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,75 g   
99+
6,50 g   
99+

Faser
2,40 g   
24
0,50 g   
40

Zucker
9,35 g   
26
2,76 g   
99+

Eiweiß
0,94 g   
28
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
426,00 mcg   
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
28

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
1,10 mcg   
29

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Cholin
8,40 mg   
10
0,00 mg   
32

Fett
0,12 g   
99+
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Eisen
0,10 mg   
99+
0,80 mg   
16

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
40,00 mg   
7
21,00 mg   
21

Magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zink
0,07 mg   
26
0,32 mg   
8

Phosphor
14,00 mg   
32
44,00 mg   
7

Mangan
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
26

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
82,22 mg   
10

Omega 6s
18,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
86,75 G   
28
94,20 G   
3

Asche
0,44 G   
30
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal   
16
26,00 kcal   
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal   
16
30,00 kcal   
23

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
34,00 kcal   
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal   
33
46,00 kcal   
32

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
130,00 kcal   
35

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
244,00 kcal   
37

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Beere   

Jahreszeit
Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Orange   
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß   

Innenfarbe
Orange   
rahmgelb   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
faserig   

Geschmack
Süß-sauer   
Cremig, Weich, Süß   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm   
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
5.5-7.5   

Klimabedingungen
Heiß   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
China   

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis   
Cucurbita maxima   

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Cucurbita pepo, Squash   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Cucurbitales   

Familie
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Cucurbita   

Spezies
C. × sinensis   
Cucurbita mixta   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Nicht Verfügbar   

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