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Orange und Kürbis


Kürbis und Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  
Nieren und Gallenerkrankungen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,75 g  
99+
6,50 g  
99+

Faser
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Zucker
9,35 g  
33
2,76 g  
99+

Eiweiß
0,94 g  
28
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg  
14
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Cholin
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Fett
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Eisen
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
40,00 mg  
7
21,00 mg  
22

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,07 mg  
26
0,32 mg  
8

Phosphor
14,00 mg  
32
44,00 mg  
7

Mangan
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
30

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg  
36
82,22 mg  
10

Omega 6s
18,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Wassergehalt
86,75 G  
30
94,20 G  
3

Asche
0,44 G  
31
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal  
35
26,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
213,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal  
34
46,00 kcal  
33

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
130,00 kcal  
35

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
244,00 kcal  
40

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Orange  
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  

Innenfarbe
Orange  
rahmgelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Süß-sauer  
Cremig, Weich, Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-7.5  

Klimabedingungen
Heiß  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
China  

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis  
Cucurbita maxima  

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Cucurbita pepo, Squash  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Cucurbita  

Spezies
C. × sinensis  
Cucurbita mixta  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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