Dom
 Porównaj Owoce

Dynia vs Ananas Żywienie

Dynia
Ananas
Ananas vs Dynia Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
6,50 g  
99+
13,12 g  
37
Włókno
0,50 g  
99+
1,40 g  
34
Cukier
2,76 g  
99+
9,85 g  
30
Białko
1,00 g  
25
0,54 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,08 mg  
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
15
0,21 mg  
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
0,11 mg  
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
18,00 mcg  
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
47,80 mg  
17
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,02 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholina
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27
Sadło
0,10 g  
99+
0,12 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
340,00 mg  
14
109,00 mg  
99+
Żelazo
0,80 mg  
16
0,29 mg  
36
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
21,00 mg  
22
13,00 mg  
29
Magnez
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23
Cynk
0,32 mg  
8
0,12 mg  
21
Fosfor
44,00 mg  
7
8,00 mg  
40
Mangan
0,13 mg  
30
0,93 mg  
4
Miedź
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19
Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
82,22 mg  
10
17,00 mg  
29
Omega 6s
49,00 mg  
34
23,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
0,00 mg  
26
6,00 mg  
23
Zawartość Wody
94,20 g  
3
86,00 g  
35
Popiół
1,40 g  
5
0,22 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!