Rumah
 Bandingkan Buah

Labu vs Jeruk Nutrisi

Labu
Jeruk
Jeruk vs Labu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,50 g  
99+
11,75 g  
99+
Serat
0,50 g  
99+
2,40 g  
25
Gula
2,76 g  
99+
9,35 g  
33
protein
1,00 g  
25
0,94 g  
28
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
15
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
28
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
kolin
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Lemak
0,10 g  
99+
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
181,00 mg  
99+
Besi
0,80 mg  
16
0,10 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalsium
21,00 mg  
22
40,00 mg  
7
Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Seng
0,32 mg  
8
0,07 mg  
26
Fosfor
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32
manggan
0,13 mg  
30
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
selenium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
82,22 mg  
10
7,00 mg  
36
6s Omega
49,00 mg  
34
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Kandungan air
94,20 g  
3
86,75 g  
30
Abu
1,40 g  
5
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!