Home
 mbandhingaké Frutas

Orange vs longan Nutrition

Orange
longan
longan vs Orange Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.75 g  
99+
15.00 g  
27
serat
2.40 g  
25
1.10 g  
37
Sugar
9.35 g  
33
16.50 g  
7
protein
0.94 g  
28
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
8
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg  
99+
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
29
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg  
14
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg  
36
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
1.20 MCG  
32
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
129.00 MCG  
11
-  
kolin
8.40 mg  
13
2.10 mg  
36
lemak
0.12 g  
99+
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
181.00 mg  
99+
266.00 mg  
24
Iron
0.10 mg  
99+
0.13 mg  
99+
sodium
0.00 mg  
21
0.00 mg  
21
calcium
40.00 mg  
7
1.00 mg  
99+
Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25
seng
0.07 mg  
26
0.05 mg  
28
fosfor
14.00 mg  
32
12.00 mg  
34
Manganese
0.03 mg  
99+
0.05 mg  
99+
tembaga
0.05 mg  
99+
0.10 mg  
22
selenium
0.50 MCG  
11
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
7.00 mg  
36
0.00 mg  
99+
6s Omega
18.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
9.00 mg  
19
Kadar banyu
86.75 g  
30
78.00 g  
99+
Ash
0.44 g  
31
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!