Huis
Vergelijk Fruits


Oranje vs longan Nutrition


longan vs Oranje Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,75 g   
99+
15,00 g   
27

Vezel
2,40 g   
24
1,10 g   
35

Suiker
9,35 g   
26
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,94 g   
28
1,30 g   
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,09   
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,50 mg   
2

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg   
14
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

choline
8,40 mg   
10
Niet beschikbaar   

Dik
0,12 g   
99+
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcium
40,00 mg   
7
1,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fosfor
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34

Mangaan
0,03 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Koper
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

Omega 6s
18,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
86,75 g   
28
78,00 g   
99+

As
0,44 g   
30
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits