Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Papaya vs anggur Nutrition


anggur vs Papaya Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.82 g   
99+
18.10 g   
17

serat
1.70 g   
29
0.90 g   
37

Sugar
7.82 g   
39
15.48 g   
7

protein
0.50 g   
99+
0.72 g   
40

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
47.00 MCG   
13
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
36
0.07 mg   
12

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.07 mg   
12

Vitamin B3 (niacin)
0.36 mg   
40
0.19 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
33
0.05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.09 mg   
17

Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG   
5
2.00 MCG   
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
62.00 mg   
11
3.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
0.19 mg   
30

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
14.60 MCG   
7

Lycopene
1,828.00 MCG   
4
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
89.00 MCG   
15
72.00 MCG   
20

kolin
6.10 mg   
19
5.60 mg   
22

lemak
0.26 g   
30
0.16 g   
37

Minerals
  
  

kalium
182.00 mg   
99+
191.00 mg   
39

Iron
0.25 mg   
40
0.36 mg   
31

sodium
8.00 mg   
11
2.00 mg   
18

calcium
20.00 mg   
22
10.00 mg   
34

Magnesium
21.00 mg   
12
7.00 mg   
28

seng
0.08 mg   
25
0.07 mg   
26

fosfor
10.00 mg   
37
20.00 mg   
25

Manganese
0.04 mg   
99+
0.07 mg   
37

tembaga
0.11 mg   
19
0.13 mg   
15

selenium
0.10 MCG   
16
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
47.00 mg   
16
11.00 mg   
29

6s Omega
11.00 mg   
99+
37.00 mg   
39

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
4.00 mg   
14

Kadar banyu
88.00 g   
21
80.50 g   
99+

Ash
0.60 g   
20
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low