Home
mbandhingaké Frutas


Sapota vs Mangosteen Purple Nutrition


Mangosteen Purple vs Sapota Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
15.60 g   
23

serat
1.50 g   
31
ora Sumadhiya   

Sugar
0.00 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
0.80 g   
37
0.50 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
10.00 MCG   
27

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.05 mg   
18

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
18

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.29 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.03 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
0.03 MCG   
35

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
7.20 mg   
99+

lemak
0.10 g   
99+
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
48.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
0.17 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
7.00 mg   
12

calcium
26.00 mg   
17
5.49 mg   
40

Magnesium
26.00 mg   
8
13.90 mg   
21

seng
0.10 mg   
23
0.12 mg   
21

fosfor
27.00 mg   
19
9.21 mg   
38

Manganese
0.10 mg   
31
0.10 mg   
31

tembaga
0.10 mg   
22
0.07 mg   
33

selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
ora Sumadhiya   

6s Omega
13.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.70 g   
13
81.00 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
ora Sumadhiya   

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low