Home
mbandhingaké Frutas


Tamarillo vs Cloudberry Nutrition


Cloudberry vs Tamarillo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.80 g   
99+
8.60 g   
99+

serat
3.30 g   
18
ora Sumadhiya   

Sugar
1.00 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
2.00 g   
10
2.40 g   
7

Protein kanggo milai rasio
0.52   
1
0.28   
2

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.48 MCG   
34
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
0.05 mg   
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
12

Vitamin B3 (niacin)
0.27 mg   
99+
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.20 mg   
8
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.80 mg   
29
158.00 mg   
3

Vitamin E (Tocopherole)
2.09 mg   
3
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
0.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

lemak
0.36 g   
24
0.80 g   
9

Minerals
  
  

kalium
321.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Iron
0.57 mg   
22
0.70 mg   
17

sodium
1.44 mg   
19
ora Sumadhiya   

calcium
10.70 mg   
33
18.00 mg   
23

Magnesium
20.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

seng
0.15 mg   
18
ora Sumadhiya   

fosfor
38.90 mg   
10
35.00 mg   
14

Manganese
0.11 mg   
29
ora Sumadhiya   

tembaga
0.05 mg   
40
ora Sumadhiya   

selenium
0.10 MCG   
16
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
84.00 g   
40
87.00 g   
27

Ash
0.00 g   
99+
1.20 g   
6

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low