Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Kumquat Nutrition


Kumquat vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
15.90 g   
21

serat
8.00 g   
3
6.50 g   
6

Sugar
63.35 g   
1
9.36 g   
25

protein
2.45 g   
6
1.88 g   
11

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.12   
14

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
15.00 MCG   
24

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.09 mg   
11

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
0.43 mg   
33

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.21 mg   
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
17.00 MCG   
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
43.90 mg   
19

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
129.00 MCG   
9

kolin
6.30 mg   
17
8.40 mg   
10

lemak
0.39 g   
22
0.86 g   
8

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
486.00 mg   
6

Iron
1.02 mg   
12
0.86 mg   
14

sodium
2.00 mg   
18
10.00 mg   
10

calcium
39.00 mg   
8
62.00 mg   
3

Magnesium
43.00 mg   
2
20.00 mg   
14

seng
0.29 mg   
9
0.17 mg   
16

fosfor
62.00 mg   
4
19.00 mg   
26

Manganese
0.26 mg   
17
0.14 mg   
24

tembaga
0.21 mg   
7
0.10 mg   
23

selenium
3.00 MCG   
4
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
47.00 mg   
16

6s Omega
16.00 mg   
99+
124.00 mg   
15

Sterol
  
  

Kadar banyu
20.53 g   
99+
80.80 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori