Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Kumquat Nutrition


Kumquat vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
15.90 g  
21

serat
8.00 g  
3
6.50 g  
6

Sugar
63.35 g  
1
9.36 g  
32

protein
2.45 g  
6
1.88 g  
11

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.12  
14

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
15.00 MCG  
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.04 mg  
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.09 mg  
11

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.43 mg  
33

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.21 mg  
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
17.00 MCG  
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
43.90 mg  
19

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
129.00 MCG  
11

kolin
6.30 mg  
21
8.40 mg  
13

lemak
0.39 g  
22
0.86 g  
8

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
486.00 mg  
6

Iron
1.02 mg  
12
0.86 mg  
14

sodium
2.00 mg  
18
10.00 mg  
10

calcium
39.00 mg  
8
62.00 mg  
3

Magnesium
43.00 mg  
2
20.00 mg  
14

seng
0.29 mg  
9
0.17 mg  
16

fosfor
62.00 mg  
4
19.00 mg  
26

Manganese
0.26 mg  
20
0.14 mg  
28

tembaga
0.21 mg  
7
0.10 mg  
23

selenium
3.00 MCG  
4
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
47.00 mg  
18

6s Omega
16.00 mg  
99+
124.00 mg  
15

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
13.00 mg  
15

Kadar banyu
20.53 g  
99+
80.80 g  
99+

Ash
1.60 g  
4
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori