Home
mbandhingaké Frutas


timun vs Dragonfruit Nutrition


Dragonfruit vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.63 g   
99+
14.00 g   
32

serat
0.50 g   
40
1.00 g   
36

Sugar
1.67 g   
99+
8.00 g   
36

protein
0.65 g   
99+
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.19   
8
0.14   
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
27
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.16 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
20
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
9.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg   
40
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
ora Sumadhiya   

kolin
6.00 mg   
20
ora Sumadhiya   

lemak
0.11 g   
99+
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Iron
0.28 mg   
37
0.65 mg   
19

sodium
2.00 mg   
18
ora Sumadhiya   

calcium
16.00 mg   
25
8.80 mg   
36

Magnesium
13.00 mg   
22
ora Sumadhiya   

seng
0.20 mg   
14
ora Sumadhiya   

fosfor
24.00 mg   
21
36.10 mg   
12

Manganese
0.08 mg   
35
ora Sumadhiya   

tembaga
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

selenium
0.30 MCG   
14
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg   
33
ora Sumadhiya   

6s Omega
28.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg   
11
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
95.23 g   
1
87.00 g   
27

Ash
0.38 g   
34
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low