Home
mbandhingaké Frutas


woh Ugli vs jeruk Nutrition


jeruk vs woh Ugli Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
10.50 g  
99+

serat
2.00 g  
28
2.80 g  
23

Sugar
8.00 g  
99+
1.70 g  
99+

protein
1.00 g  
25
0.70 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
-  
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
-  
0.20 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.22 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.05 mg  
39

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
8.00 MCG  
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
70.00 mg  
8
29.10 mg  
30

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.22 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
8.40 mg  
13
5.10 mg  
29

lemak
0.20 g  
33
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
102.00 mg  
99+

Iron
0.20 mg  
99+
0.60 mg  
21

sodium
2.00 mg  
18
2.00 mg  
18

calcium
23.00 mg  
20
33.00 mg  
13

Magnesium
11.00 mg  
24
6.00 mg  
29

seng
0.07 mg  
26
0.11 mg  
22

fosfor
14.00 mg  
32
18.00 mg  
27

Manganese
-  
0.01 mg  
99+

tembaga
0.07 mg  
32
0.07 mg  
35

selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
15.00 mg  
30
19.00 mg  
27

6s Omega
25.00 mg  
99+
36.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
10.00 mg  
18

Kadar banyu
90.50 g  
11
88.26 g  
19

Ash
0.60 g  
21
0.30 g  
39

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low