होम
फळांची तुलना


अॅव्होकॅडो वि हिरवी शिमला मिर्ची


हिरवी शिमला मिर्ची वि अॅव्होकॅडो


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, नैसर्गिक निर्विषीकरण, ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंध, जुनाट रोगांपासून संरक्षण  
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी  

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा रोग उपचार  

केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय, चमकदार केस, मऊ करणारा मास्क  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह, खाज सुटणे, लॅटेक्स ऍलर्जी, बंद नाक, त्वचेवर पुरळ उठणे, गिळताना त्रास होणे, सूज येणे, खराब पोट, उलट्या होणे, घरघर लागणे  
ओटीपोटात वेदना, खोकला, इसब, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळ्यांचा लालसरपणा, शिंका येणे, सूज येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसंवदेनशीलता, वजन वाढणे  
असोशी प्रतिक्रिया, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका  
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
1.00 ग्रॅम  
99+
4.64 ग्रॅम  
99+

तंतू
6.70 ग्रॅम  
5
1.80 ग्रॅम  
30

साखर
0.70 ग्रॅम  
99+
2.40 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
2.00 ग्रॅम  
10
0.86 ग्रॅम  
32

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.24  
4
0.20  
7

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम  
31
18.00 मैक्रोग्रॅम  
23

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम  
7
0.06 मिलिग्रॅम  
17

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम  
10
0.03 मिलिग्रॅम  
31

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.70 मिलिग्रॅम  
3
0.48 मिलिग्रॅम  
31

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.40 मिलिग्रॅम  
1
0.10 मिलिग्रॅम  
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.30 मिलिग्रॅम  
4
0.22 मिलिग्रॅम  
7

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
81.00 मैक्रोग्रॅम  
1
10.00 मैक्रोग्रॅम  
25

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम  
99+
80.40 मिलिग्रॅम  
6

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.10 मिलिग्रॅम  
3
0.37 मिलिग्रॅम  
25

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
21.00 मैक्रोग्रॅम  
2
7.40 मैक्रोग्रॅम  
11

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
271.00 मैक्रोग्रॅम  
5
341.00 मैक्रोग्रॅम  
3

चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम  
2
5.50 मिलिग्रॅम  
27

चरबी
14.70 ग्रॅम  
3
0.17 ग्रॅम  
36

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
485.00 मिलिग्रॅम  
7
175.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.50 मिलिग्रॅम  
24
0.34 मिलिग्रॅम  
32

सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम  
12
3.00 मिलिग्रॅम  
17

कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम  
30
10.00 मिलिग्रॅम  
35

मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम  
6
10.00 मिलिग्रॅम  
25

जस्त
0.60 मिलिग्रॅम  
4
0.13 मिलिग्रॅम  
20

फॉस्फरस
52.00 मिलिग्रॅम  
6
20.00 मिलिग्रॅम  
25

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम  
35
0.12 मिलिग्रॅम  
31

तांबे
0.20 मिलिग्रॅम  
8
0.07 मिलिग्रॅम  
34

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम  
13
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
236.00 मिलिग्रॅम  
2
8.00 मिलिग्रॅम  
35

ओमेगा 6s
1,689.00 मिलिग्रॅम  
1
54.00 मिलिग्रॅम  
31

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
87.00 मिलिग्रॅम  
1
9.00 मिलिग्रॅम  
19

पाण्याचा अंश
73.20 ग्रॅम  
99+
93.90 ग्रॅम  
4

राख
1.60 ग्रॅम  
4
0.40 ग्रॅम  
34

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
160.00 किलोकॅलरी  
5
20.00 किलोकॅलरी  
99+

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
160.00 किलोकॅलरी  
5
20.00 किलोकॅलरी  
99+

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
172.40 किलोकॅलरी  
5
20.00 किलोकॅलरी  
99+

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
686.40 किलोकॅलरी  
2
314.00 किलोकॅलरी  
21

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
-  
20.00 किलोकॅलरी  
99+

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
306.00 किलोकॅलरी  
2
30.00 किलोकॅलरी  
40

जॅममध्ये उष्मांक
222.00 किलोकॅलरी  
23
-  

पाई मध्ये उष्मांक
288.00 किलोकॅलरी  
25
180.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय  
फळ भाजीपाला  

हंगाम
उन्हाळा  
बारामही  

जाती
बेकोन, फुएर्ते, ग्वेन, हास्स, लँब हास्स, वेळू आणि झूलातो  
मोठा बर्ता, योलो वंडर, यॅंकी आणि फॅट एन सॅसी  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
गडद हिरवा  
हिरवा  

आतील रंग
पांढरा  
फिकट हिरवा  

आकार
लंबगोल  
अनियमित लंबगोल  

घडण
रसाळ  
खुशखुशीत  

चव
लोणीयुक्त  
-  

उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको, मध्य अमेरिका  
मध्य अमेरिका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका  

वाढ
झाडे  
झुडूप  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
विघटित ग्रॅनाइट, चुनखडी, वालुकामय चिकणमाती, हवेशीर  
चिकणमाती  

मातीत pH
6-6.5  
5.5-7  

हवामान
दमट, बर्फाचे थर नसलेला  
उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • अ‍ॅव्होकॅडोला आंब्यासारखेच एक बी असलेले मोठे फळ येते.
  • अ‍ॅव्होकॅडो भारतामध्ये पहिल्यांदा १९४१ साली श्रीलंकेमधून आणून पुणे येथील गणेशखिंड फळ-बाग केंद्रात लावण्यात आले.
  
  • सिमला मिरची पीक हवामानातील घटकांवर फार अवलंबून आहे. त्यामुळे ठराविक हंगामाव्यतिरिक्त या पिकाची लागवड यशस्वी होत नाही.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
No  

बिअर
Yes  
No  

स्पिरिट
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
No  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
मेक्सिको  
चीन  

अन्य देश
चिली, चीन, कोलंबिया, डोमिनिकन रिपब्लीक, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
इजिप्त, इंडोनेशिया, इस्राएल, कोरीया, मेक्सिको, नेदरलँड्स, नायजेरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको  
कॅनडा  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
पर्सीया अमेरिकन  
कॅप्सिकम अन्नूम  

प्रतिशब्द
पर्सीया ग्रॅतीस्सीमा  
कॅप्सिकम वार्षिक  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
मग्नोल्लिडे  
अलिसमीडे  

क्रम
लौरेल्स  
सोलानेल्स  

कुटुंब
लॉरासी  
सोलानसी  

पोटजात
पर्शिया  
कॅप्सीकाम  

प्रजाती
पी. अमेरिकन  
सी अन्नूम  

सर्वसामान्य गट
लॉरेल  
-  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा