Trái bơ vs Ớt chuông xanh
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim
lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da
lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Tác dụng phụ
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân
Dị ứng, miệng kích thích, họng
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
1,00 g
99+
4,64 g
99+
Chất xơ
6,70 g
5
1,80 g
28
Đường
0,70 g
99+
2,40 g
99+
Chất đạm
2,00 g
10
0,86 g
32
Protein Tỷ số carb
0,24
4
0,20
7
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
18,00 mcg
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,06 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,48 mg
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg
4
0,22 mg
7
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg
1
10,00 mcg
25
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,37 mg
21
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
7,40 mcg
11
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
4
341,00 mcg
3
choline
14,20 mg
1
5,50 mg
23
Mập
14,70 g
3
0,17 g
36
khoáng sản
kali
485,00 mg
7
175,00 mg
99+
Bàn là
0,50 mg
24
0,34 mg
32
sodium
7,00 mg
12
3,00 mg
17
canxi
12,00 mg
29
10,00 mg
34
magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
kẽm
0,60 mg
4
0,13 mg
20
Photpho
52,00 mg
6
20,00 mg
25
mangan
0,10 mg
31
0,12 mg
27
Đồng
0,20 mg
8
0,07 mg
34
Selenium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Axit béo
Omega 3
236,00 mg
2
8,00 mg
31
6s Omega
1.689,00 mg
1
54,00 mg
30
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
9,00 mg
9
Hàm lượng nước
73,20 g
99+
93,90 g
4
Tro
1,60 g
4
0,40 g
33
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
160,00 kcal
3
20,00 kcal
40
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
172,40 kcal
2
20,00 kcal
28
Năng lượng trong mẫu khô
686,40 kcal
2
314,00 kcal
15
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
306,00 kcal
2
30,00 kcal
38
Calo trong Jam
222,00 kcal
23
Không có sẵn
Calo trong Pie
288,00 kcal
23
Không có sẵn
Đặc điểm
Kiểu
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới
rau quả
Mùa
Mùa hè
Tất cả các mùa
giống
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy
không hạt giống
Không
Không
Màu
Màu xanh lá cây đậm
màu xanh lá
bên trong màu
trắng
Màu xanh lợt
hình dáng
hình trái xoan
đột xuất bầu dục
Kết cấu
rôm rả
giòn
Nếm thử
có bơ
NA
Gốc
Mexico, Trung Mỹ
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ
mọc trên
Cây
bụi cây
Canh tác
Loại đất
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga
trét bằng đất sét
pH đất
6-6.5
5.5-7
Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá
Ấm áp
Sự kiện
Sự thật về
- Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
- Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
- Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
- ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
- Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
- ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Không
bia
Vâng
Không
Spirits
Vâng
Không
cocktails
Vâng
Không
Sản lượng
Top sản xuất
Mexico
Trung Quốc
Các nước khác
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Mexico
Canada
Tên khoa học
Tên thực vật
Persea Americana
Capsicum annuum
Từ đồng nghĩa
Persea Gratissima
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
Magnollidae
Alismidae
Gọi món
bộ nguyệt quế
Solanales
gia đình
Lauraceae
Solanaceae
giống
Persea
cây ớt
Loài
P. Americana
C. năm
generic Nhóm
cây nguyệt quế
Không có sẵn
