Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ và Ớt chuông xanh


Ớt chuông xanh và Trái bơ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  
Dị ứng, miệng kích thích, họng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
1,00 g  
99+
4,64 g  
99+

Chất xơ
6,70 g  
5
1,80 g  
30

Đường
0,70 g  
99+
2,40 g  
99+

Chất đạm
2,00 g  
10
0,86 g  
32

Protein Tỷ số carb
0,24  
4
0,20  
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg  
1
10,00 mcg  
25

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
7,40 mcg  
11

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
341,00 mcg  
3

choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Mập
14,70 g  
3
0,17 g  
36

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg  
7
175,00 mg  
99+

Bàn là
0,50 mg  
24
0,34 mg  
32

sodium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

canxi
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

kẽm
0,60 mg  
4
0,13 mg  
20

Photpho
52,00 mg  
6
20,00 mg  
25

mangan
0,10 mg  
35
0,12 mg  
31

Đồng
0,20 mg  
8
0,07 mg  
34

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg  
2
8,00 mg  
35

6s Omega
1.689,00 mg  
1
54,00 mg  
31

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
73,20 g  
99+
93,90 g  
4

Tro
1,60 g  
4
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
160,00 kcal  
5
20,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
160,00 kcal  
5
20,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
172,40 kcal  
5
20,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
686,40 kcal  
2
314,00 kcal  
21

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
-  
20,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
306,00 kcal  
2
30,00 kcal  
40

Calo trong Jam
222,00 kcal  
23
-  

Calo trong Pie
288,00 kcal  
25
180,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  
rau quả  

Mùa
Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Màu xanh lá cây đậm  
màu xanh lá  

bên trong màu
trắng  
Màu xanh lợt  

hình dáng
hình trái xoan  
đột xuất bầu dục  

Kết cấu
rôm rả  
giòn  

Nếm thử
có bơ  
-  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  

mọc trên
Cây  
bụi cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  
trét bằng đất sét  

pH đất
6-6.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Không  

bia
Vâng  
Không  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Không  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Mexico  
Trung Quốc  

Các nước khác
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Canada  

Tên khoa học

Tên thực vật
Persea Americana  
Capsicum annuum  

Từ đồng nghĩa
Persea Gratissima  
Ớt chuông annuum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Magnollidae  
Alismidae  

Gọi món
bộ nguyệt quế  
Solanales  

gia đình
Lauraceae  
Solanaceae  

giống
Persea  
cây ớt  

Loài
P. Americana  
C. năm  

generic Nhóm
cây nguyệt quế  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao