Avocado en Groene paprika
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
1,00 g
99+
4,64 g
99+
Vezel
6,70 g
5
1,80 g
28
Suiker
0,70 g
99+
2,40 g
99+
Eiwit
2,00 g
10
0,86 g
32
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24
4
0,20
7
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
18,00 mcg
21
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,06 mg
17
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
31
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg
3
0,48 mg
31
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg
1
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg
4
0,22 mg
7
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg
1
10,00 mcg
25
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,37 mg
21
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
7,40 mcg
11
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg
4
341,00 mcg
3
choline
14,20 mg
1
5,50 mg
23
Dik
14,70 g
3
0,17 g
36
mineralen
Kalium
485,00 mg
7
175,00 mg
99+
Ijzer
0,50 mg
24
0,34 mg
32
Natrium
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Calcium
12,00 mg
29
10,00 mg
34
Magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zink
0,60 mg
4
0,13 mg
20
Fosfor
52,00 mg
6
20,00 mg
25
Mangaan
0,10 mg
31
0,12 mg
27
Koper
0,20 mg
8
0,07 mg
34
Selenium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
236,00 mg
2
8,00 mg
31
Omega 6s
1.689,00 mg
1
54,00 mg
30
sterolen
phytosterol
87,00 mg
1
9,00 mg
9
Water inhoud
73,20 g
99+
93,90 g
4
As
1,60 g
4
0,40 g
33
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal
3
20,00 kcal
40
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal
2
20,00 kcal
28
Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal
2
314,00 kcal
15
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
306,00 kcal
2
30,00 kcal
38
Calorieën in Jam
222,00 kcal
23
Niet beschikbaar
Calorieën in Pie
288,00 kcal
23
Niet beschikbaar
Kenmerken
Type
BES, boom fruit, Tropisch
fruit groente
Seizoen
Zomer
Alle seizoenen
rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Donkergroen
Groen
Inside Color
Wit
Licht groen
Vorm
ovaal
onregelmatig ovaal
structuur
Sappig
Crispy
Smaak
Boterachtig
NA
Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika
groeit op
bomen
struiken
Teelt
Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
Leem
pH van de bodem
6-6.5
5.5-7
Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst
Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Nee
Bier
Ja
Nee
spiritualiën
Ja
Nee
cocktails
Ja
Nee
Productie
Top Producer
Mexico
China
Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Mexico
Canada
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Persea Americana
Capsicum annuum
Synoniem
Persea Gratissima
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Magnollidae
Alismidae
Bestellen
laurales
Solanales
Familie
Lauraceae
Solanaceae
Geslacht
Persea
Spaanse peper
species
P. Americana
C. jaar
Generic Group
Laurier
Niet beschikbaar
