Huis
Vergelijk Fruits


Groene paprika en Granaatappel


Granaatappel en Groene paprika


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
4,64 g  
99+
18,70 g  
14

Vezel
1,80 g  
30
4,00 g  
14

Suiker
2,40 g  
99+
13,67 g  
15

Eiwit
0,86 g  
32
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg  
31
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg  
6
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Dik
0,17 g  
36
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
0,34 mg  
32
0,30 mg  
35

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,13 mg  
20
0,35 mg  
7

Fosfor
20,00 mg  
25
36,00 mg  
13

Mangaan
0,12 mg  
31
0,12 mg  
32

Koper
0,07 mg  
34
0,16 mg  
10

Selenium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Water inhoud
93,90 g  
4
77,93 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
-  
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
180,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
fruit groente  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst  

rassen
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Licht groen  
Rood  

Vorm
onregelmatig ovaal  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
-  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Indië, Iran  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Nee  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Iran  

Andere landen
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Canada  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Capsicum annuum  
Punica granatum  

Synoniem
Capsicum annuum  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
myrtales  

Familie
Solanaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Spaanse peper  
Punica  

species
C. jaar  
P. granatum  

Generic Group
-  
Granaatappel  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits