Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Peperone Verde e Melograno


Melograno e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
18,70 g   
14

Fibra
1,80 g   
28
4,00 g   
14

Zucchero
2,40 g   
99+
13,67 g   
10

Proteina
0,86 g   
32
1,67 g   
13

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
16,40 mcg   
5

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Colina
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Grasso
0,17 g   
36
1,17 g   
5

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Ferro
0,34 mg   
32
0,30 mg   
35

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,13 mg   
20
0,35 mg   
7

Fosforo
20,00 mg   
25
36,00 mg   
13

Manganese
0,12 mg   
27
0,12 mg   
28

Rame
0,07 mg   
34
0,16 mg   
10

Selenio
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
54,00 mg   
30
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
77,93 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,53 g   
23

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
83,00 kcal   
8

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
366,66 kcal   
8

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
210,00 kcal   
25

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
360,00 kcal   
9

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde   
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Rosso   

Forma
Irregolare ovale   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
NA   
Succoso, Dolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
India, Iran   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo, Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Iran   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Canada   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Punica granatum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Punica malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Myrtales   

Famiglia
Solanaceae   
Lythraceae   

Genus
Capsicum   
Punica   

Specie
C. annum   
P. granatum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Melograno   

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