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Grüne Paprika und Granatapfel


Granatapfel und Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
4,64 g  
99+
18,70 g  
14

Faser
1,80 g  
30
4,00 g  
14

Zucker
2,40 g  
99+
13,67 g  
15

Eiweiß
0,86 g  
32
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg  
6
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg  
11
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Cholin
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Fett
0,17 g  
36
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Eisen
0,34 mg  
32
0,30 mg  
35

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Kalzium
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,13 mg  
20
0,35 mg  
7

Phosphor
20,00 mg  
25
36,00 mg  
13

Mangan
0,12 mg  
31
0,12 mg  
32

Kupfer
0,07 mg  
34
0,16 mg  
10

Selen
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Wassergehalt
93,90 G  
4
77,93 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
-  
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Hellgrün  
Rot  

Gestalten
unregelmäßig oval  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
-  
Saftig, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Ich rannte  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Kanada  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum  
Punica granatum  

Synonym
Capsicum annuum  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Myrtales  

Familie
Solanaceae  
Lythraceae  

Gattung
Peperoni  
Punica  

Spezies
C. annum  
P. granatum  

Gattungsgruppe
-  
Granatapfel  

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