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Granatapfel und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
4,64 g  
99+

Faser
4,00 g  
14
1,80 g  
30

Zucker
13,67 g  
15
2,40 g  
99+

Eiweiß
1,67 g  
13
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Cholin
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Fett
1,17 g  
5
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
175,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
35
0,34 mg  
32

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Kalzium
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,35 mg  
7
0,13 mg  
20

Phosphor
36,00 mg  
13
20,00 mg  
25

Mangan
0,12 mg  
32
0,12 mg  
31

Kupfer
0,16 mg  
10
0,07 mg  
34

Selen
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
79,00 mg  
25
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Wassergehalt
77,93 G  
99+
93,90 G  
4

Asche
0,53 G  
24
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
83,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
-  

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Herbst  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Grün  

Innenfarbe
Rot  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
unregelmäßig oval  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Saftig, Süß  
-  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
Warm  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
China  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Capsicum annuum  

Synonym
Punica Malus  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Myrtales  
Solanales  

Familie
Lythraceae  
Solanaceae  

Gattung
Punica  
Peperoni  

Spezies
P. granatum  
C. annum  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
-  

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