Nhà
So sánh Trái cây


Trái thạch lựu và Ớt chuông xanh


Ớt chuông xanh và Trái thạch lựu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  
Dị ứng, miệng kích thích, họng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,70 g  
14
4,64 g  
99+

Chất xơ
4,00 g  
14
1,80 g  
30

Đường
13,67 g  
15
2,40 g  
99+

Chất đạm
1,67 g  
13
0,86 g  
32

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,20  
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
10,00 mcg  
25

Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
7,40 mcg  
11

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

choline
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Mập
1,17 g  
5
0,17 g  
36

khoáng sản
  
  

kali
236,00 mg  
29
175,00 mg  
99+

Bàn là
0,30 mg  
35
0,34 mg  
32

sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

canxi
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

kẽm
0,35 mg  
7
0,13 mg  
20

Photpho
36,00 mg  
13
20,00 mg  
25

mangan
0,12 mg  
32
0,12 mg  
31

Đồng
0,16 mg  
10
0,07 mg  
34

Selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

6s Omega
79,00 mg  
25
54,00 mg  
31

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
77,93 g  
99+
93,90 g  
4

Tro
0,53 g  
24
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
83,00 kcal  
13
20,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
83,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
366,66 kcal  
8
314,00 kcal  
21

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
83,00 kcal  
15
20,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
30,00 kcal  
40

Calo trong Jam
210,00 kcal  
25
-  

Calo trong Pie
360,00 kcal  
10
180,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
rau quả  

Mùa
mùa thu  
Tất cả các mùa  

giống
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  
màu xanh lá  

bên trong màu
đỏ  
Màu xanh lợt  

hình dáng
Tròn  
đột xuất bầu dục  

Kết cấu
rôm rả  
giòn  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt  
-  

Gốc
Ấn Độ, Iran  
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  

mọc trên
Cây  
bụi cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
trét bằng đất sét  

pH đất
5.5-7  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Khô, Nóng bức  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Không  

bia
Vâng  
Không  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Không  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Iran  
Trung Quốc  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Canada  

Tên khoa học

Tên thực vật
Punica granatum  
Capsicum annuum  

Từ đồng nghĩa
Punica Malus  
Ớt chuông annuum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
bộ đào kim nương  
Solanales  

gia đình
họ bằng lăng  
Solanaceae  

giống
Punica  
cây ớt  

Loài
P. granatum  
C. năm  

generic Nhóm
Trái thạch lựu  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao