Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh và mít


mít và Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da   
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng   
Dị ứng, đông máu   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Không có sẵn   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
4,64 g   
99+
23,30 g   
10

Chất xơ
1,80 g   
28
1,50 g   
31

Đường
2,40 g   
99+
19,08 g   
4

Chất đạm
0,86 g   
32
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg   
6
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
157,00 mcg   
5

choline
5,50 mg   
23
Không có sẵn   

Mập
0,17 g   
36
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Bàn là
0,34 mg   
32
0,23 mg   
99+

sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

canxi
10,00 mg   
34
24,00 mg   
19

magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

kẽm
0,13 mg   
20
0,13 mg   
20

Photpho
20,00 mg   
25
21,00 mg   
24

mangan
0,12 mg   
27
0,04 mg   
99+

Đồng
0,07 mg   
34
0,08 mg   
31

Selenium
0,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
158,00 mg   
4

6s Omega
54,00 mg   
30
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg   
9
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
93,90 g   
4
73,46 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
0,94 g   
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal   
40
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
95,00 kcal   
6

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal   
28
97,00 kcal   
5

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal   
15
258,64 kcal   
27

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
92,00 kcal   
7

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
Không có sẵn   
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
Không có sẵn   
200,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
rau quả   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
Tất cả các mùa   
mùa thu, gió mùa, Mùa hè   

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy   
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu xanh lá   
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam   

bên trong màu
Màu xanh lợt   
Màu vàng   

hình dáng
đột xuất bầu dục   
hình trái xoan   

Kết cấu
giòn   
có sợi   

Nếm thử
NA   
Ngọt   

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   
Ấn Độ   

mọc trên
bụi cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét   
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-7   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp   
Ẩm ướt, Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không   
Vâng   

bia
Không   
Vâng   

Spirits
Không   
Không   

cocktails
Không   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Ấn Độ   

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Canada   
Ấn Độ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum   
Artocarpus heterophyllus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Alismidae   
Alismidae   

Gọi món
Solanales   
Rosales   

gia đình
Solanaceae   
Moraceae   

giống
cây ớt   
Artocarpus   

Loài
C. năm   
A. heterophyllus   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp