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Confronto Frutta


Peperone Verde e Jackfruit


Jackfruit e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Reazione allergica, Coagulazione   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Non Disponibile   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
23,30 g   
10

Fibra
1,80 g   
28
1,50 g   
31

Zucchero
2,40 g   
99+
19,08 g   
4

Proteina
0,86 g   
32
1,72 g   
12

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
157,00 mcg   
5

Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   

Grasso
0,17 g   
36
0,64 g   
13

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Ferro
0,34 mg   
32
0,23 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
24,00 mg   
19

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,13 mg   
20
0,13 mg   
20

Fosforo
20,00 mg   
25
21,00 mg   
24

Manganese
0,12 mg   
27
0,04 mg   
99+

Rame
0,07 mg   
34
0,08 mg   
31

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
158,00 mg   
4

Omega 6s
54,00 mg   
30
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
73,46 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,94 g   
9

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
95,00 kcal   
6

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
97,00 kcal   
5

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
258,64 kcal   
27

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno, Monsone, Estate   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde   
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Giallo   

Forma
Irregolare ovale   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Fibroso   

Gusto
NA   
Dolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
India   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Umido, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Canada   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Artocarpus heterophyllus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Alismidae   

Ordine
Solanales   
Rosales   

Famiglia
Solanaceae   
Moraceae   

Genus
Capsicum   
Artocarpus   

Specie
C. annum   
A. heterophyllus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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